JulieLa ménopause est un moment important dans la vie des femmes. Elle peut entraîner de nombreux troubles, tels que les bouffées de chaleur, la prise de poids, l’insomnie et la fatigue. Pour soulager ces symptômes et soutenir le corps durant cette période, il existe différentes solutions naturelles. Les fleurs de Bach sont une de ces solutions.
Sommaire
Qu’est-ce que les Fleurs de Bach ?
Les Fleurs de Bach sont une forme originale de phytothérapie, créée par le Dr Edward Bach en 1936. Il s’agit d’un traitement à base de plantes qui visent à équilibrer les énergies du corps. Les Fleurs de Bach sont fabriquées à partir des macérats solaires de 38 fleurs sauvages fraîches ou séchées.
Ces fleurs sont sélectionnées selon leurs propriétés thérapeutiques spécifiques. Elles sont élaborées pour soulager psychiquement et émotionnellement. Les Fleurs de Bach peuvent être utilisées seules ou combinées entre elles pour un effet plus puissant.
Comment les fleurs de Bach peuvent-elles aider pendant la ménopause ?
Durant la ménopause, le corps subit de grands changements hormonaux. Les femmes peuvent alors souffrir de divers symptômes, comme des douleurs articulaires et musculaires, des insomnies, une perte de libido, des bouffées de chaleur, et des troubles digestifs.
Dans ce contexte, les Fleurs de Bach offrent une approche holistique pour soutenir le corps et l’esprit durant cette période délicate. Elles permettent de rétablir l’équilibre et l’harmonie en aidant à retrouver l’énergie et la vitalité. La plupart de ces élixirs floraux proposent une action calmante, relaxante et apaisante. Certaines agissent sur les états anxieux ou de déprime, tandis que d’autres aident à trouver un meilleur sommeil. Elles peuvent également favoriser le désir sexuel et améliorer le système immunitaire.
Les Fleurs de Bach pour la ménopause : lesquelles choisir ?
Il existe plusieurs Fleurs de Bach qui peuvent être utilisées pour mieux vivre la période de ménopause. Parmi celles-ci, on trouve :
La Sauge pour soutenir le système hormonal
La Sauge possède des vertus magiques c’est pourquoi elle est reconnue comme étant l’une des fleurs de Bach les plus populaires pour soutenir le système hormonal. Elle a été identifiée depuis des siècles pour ses propriétés nutritives et curatives. Il faut dire que cette plante médicinale (Salvia officinalis) aide à maintenir le bon fonctionnement des hormones et à réguler l’activité hormonale. Elle est particulièrement utile pour les femmes qui traversent la ménopause car elle aide à soulager les symptômes liés aux fluctuations hormonales. La Sauge peut aussi aider à réduire les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
L’Hornbeam pour renouveler l’énergie
L’Hornbeam (Charme commun) est une autre fleur de Bach très prisée pour soutenir le corps et l’esprit durant la ménopause. Elle est connue pour ses effets bénéfiques sur la fatigue mentale ou physique. Il faut souligner que le charme est un remède très puissant qui permet de restaurer l’énergie vitale et d’améliorer la concentration et la mémoire. Elle peut également soulager les troubles émotionnels tels que la dépression et l’anxiété. C’est un remède très efficace pour retrouver la joie et l’enthousiasme, mais aussi augmenter la confiance en soi.
Les Fleurs de Bach pour réduire le stress
Le stress est l’un des principaux facteurs provoquant les symptômes de la ménopause. Les Fleurs de Bach sont particulièrement adaptées pour soulager le stress et l’anxiété. L’Aigremoine (Agrimony), le Chêne (Oak), l’Épine-Vineuse (Wild Rose), la Mimule (Mimulus) et la Verveine (Verbena) font partie des remèdes naturels qui peuvent aider à retrouver un état d’apaisement, de calme et de relaxation. Ils permettent aussi de stimuler la capacité à gérer les problèmes quotidiens et à prendre les bonnes décisions. Ils sont donc particulièrement recommandés pour les femmes qui ont besoin de plus de clarté et de sérénité.
Les Fleurs de Bach peuvent aider à soulager les symptômes liés à la ménopause et à soutenir le corps et l’esprit durant cette période délicate. Les Fleurs de Bach telles que la Sauge, l’Hornbeam et d’autres sont très bénéfiques pour réguler les hormones, réduire le stress et renouveler l’énergie.
