Quelles fleurs de bach pour la dépression ?

La dépression est un trouble psychologique très courant qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Les symptômes peuvent varier d’un individu à l’autre et incluent une perte de plaisir, une baisse de l’énergie, une fatigue chronique, une agitation ou encore une tristesse profonde. Bien qu’il existe plusieurs options thérapeutiques pour traiter cette maladie, les Fleurs de Bach sont considérées comme un moyen doux et efficace de lutter contre ses symptômes.

Qu’est-ce que les Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach sont une forme alternative de médecine douce créée par le Dr Edward Bach au Royaume-Uni au début du XXème siècle. Elles sont obtenues à partir de 38 fleurs sauvages différentes récoltées dans leur milieu naturel. Leur composition est connue pour ses propriétés bénéfiques qui aident à renforcer le corps et à retrouver un équilibre mental. Ces fleurs sont alors mélangées à de l’alcool dilué pour former des solutions de remèdes spécialement conçus pour atténuer divers états émotionnels.

Comment les Fleurs de Bach fonctionnent-elles ?

Les Fleurs de Bach agissent en rééquilibrant les humeurs et en offrant une sensation de calme et de relaxation aux personnes souffrant de dépression. Comme elles sont sans danger, elles n’affectent pas le système nerveux central et ne présentent aucun effet secondaire, ce qui les rend parfaites pour aider les personnes qui ne veulent pas prendre de médicaments antidépresseurs. En complément d’une prise en charge psychologique, les Fleurs de Bach peuvent être un excellent outil pour accompagner la guérison et le rétablissement des personnes touchées par la dépression.

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Les Fleurs de Bach pour la dépression : lesquelles choisir ?

Il existe plusieurs Fleurs de Bach qui peuvent être utilisées pour lutter contre la dépression. Parmi celles-ci, on trouve :

  • L’Elm (Crataegus oxyacantha) – Orme Anglais : Cette fleur est connue pour ses propriétés calmantes et apaisantes qui peuvent aider à soulager l’anxiété et la dépression.
  • Le Mimulus (Mimulus guttatus) – Mimule jaune : Il est utile pour les personnes qui vivent des sentiments de peur ou de timidité. Ce remède aide à libérer l’esprit, à vaincre la timidité et à accepter les responsabilités.
  • Le Rock Rose (Helianthemum nummularium) – Hélianthème : Cette fleur est efficace pour les personnes qui vivent la terreur et qui sont prises dans la panique. Elle contribue à ramener la paix intérieure et à rétablir le sentiment de sécurité.
  • Le remède rescue : Composé de cinq plantes sélectionnées (Iimpatiens, Star de Bethlehem, Cherry plum, Rock Rose, et Clematis) par le Dr Bach comme étant les plus efficaces contre l’anxiété, cette combinaison permet de surmonter les phases de stress intense et les crises de panique ponctuelles ou chroniques.
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Quel dosage ?

Les Fleurs de Bach peuvent être prises sous plusieurs formes dont les doses varient selon les besoins individuels. Pour les adultes, il est recommandé de prendre 4 gouttes de chaque fleur 3 fois par jour pendant au moins 6 semaines afin que les effets soient visibles et durables. Cependant, il est important de rappeler que le recours aux Fleurs de Bach ne doit pas se substituer à un traitement médical adéquat et être effectué sous contrôle médical.

En conclusion, les Fleurs de Bach sont une option viable pour lutter contre la dépression car elles fournissent une solution douce et naturelle sans causer d’effets secondaires. L’utilisation de ces Fleurs peut constituer un complément efficace aux autres traitements médicaux et psychologiques et peut permettre à une personne souffrant de dépression de se sentir plus calme et plus capable de gérer ses émotions et ses responsabilités.

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