DéborahLes fleurs de Bach sont représentées par 38 élixirs floraux qui sont préparés par différentes méthodes (teintures, infusions, broyages) afin d’extraire les propriétés énergétiques de chaque plante. Elles ont été mises au point par le Docteur Edward Bach au début des années 1930. Grâce à sa passion pour les plantes et ses diverses formations le certifiant bactériologiste, médecin et homéopathe, il parvient à identifier 38 cellules végétales ayant des vertus médicinales pour aider à retrouver un équilibre émotionnel, psychique et physique. La méthode qu’il met au point pour extraire les propriétés bienfaisantes de chaque herbe lui permet d’obtenir des essences de fleurs qu’il prénomme « fleurs de Bach ».
Ces décoctions florales ont immédiatement connu un véritable succès en raison de leur grande efficacité mais surtout pour leur absence d’effet secondaire nocif et de contre-indications sur la santé. De plus, elles peuvent être utilisées par des personnes de tout âge, y compris les enfants, les nourrissons et les femmes enceintes ou allaitantes depuis la mise en place de formules dépourvues d’alcool et de colorants.
Sommaire
Quelles sont les fleurs de Bach ?
Partisan de la médecine douce et de l’homéopathie, le médecin Britannique Edward Bach à mis au point des élixirs à base des 38 plantes suivantes :
- Agrimony (Aigremoine)
- Aspen (Tremble)
- Beech (Hêtre commun)
- Centaury (Centaurée commune)
- Cerato (Plumbago)
- Cherry Plum (Prunier Myrobolan)
- Chestnut Bud (Bourgeons de marronnier blanc)
- Chicory (Chicorée)
- Clematis (Clématite grimpante)
- Crab Apple (Pommier sauvage)
- Elm (Orme Anglais)
- Gentian (Gentiane amère)
- Gorse (Ajonc de l’Ouest)
- Heather (Bruyère commune)
- Holly (Houx barbelé)
- Honeysuckle (Chèvrefeuille)
- Hornbeam (Charme commun)
- Impatiens (Impatiens glandulaires)
- Larch (Mélèze d’Europe)
- Mimulus (Mimule jaune)
- Mustard (Moutarde des Champs)
- Oak (Chêne pédonculé)
- Olive (Olivier Européen)
- Pine (Pin Sylvestre)
- Red Chestnut (Châtaigne rouge)
- Rock rose (Hélianthème)
- Rock water (Eau de roche)
- Scleranthus (Scléranthe)
- Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem)
- Sweet Chestnut (Châtaigne)
- Vervain (Verveine commune)
- Vine (Vigne)
- Walnut (Noyer)
- Water Violet (Violette d’eau)
- White Chestnut (Châtaigner blanc)
- Wild rose (Églantier)
- Wild oat (Folle avoine)
- Willow (Saule blanc)
- Rescue ®, la 39ème fleur composée de Star of Bethlehem, Clematis, Cherry Plum, Impatiens & Rock rose.
Quand faut-il les utiliser ?
Bien que tout individu peut rencontrer des faiblesses sur lesquelles il faut travailler pour être bien dans sa peau, dans certains cas, nous pouvons avoir un blocage plus difficile à surmonter que d’habitude. A cet égard, les fleurs de Bach peuvent être très utiles notamment si vous rencontrez des situations stressantes, des phases de changement ou des caps difficiles à passer, des moments de douleur ou de dépression, etc.
Pour faciliter leur usage quotidien, le Dr Bach a divisé ses 38 élixirs floraux en 7 groupes distincts. De ce fait en cas de :
1. Peur, anxiété, stress…
- Aspen (Tremble)
- Cherry Plum (Prunier Myrobolan)
- Mimulus (Mimule jaune)
- Red Chestnut (Châtaignier rouge)
- Rock rose (Hélianthème)
- Rescue ®, la 39ème fleur composée de Star of Bethlehem, Clematis, Cherry Plum, Impatiens & Rock rose.
Les essences sélectionnées pour éviter le stress peuvent aider à combattre une anxiété excessive, des phobies, un manque de maîtrise et de confiance en soi, des cauchemars…
2. Incertitude, inquiétudes…
- Cerato (Plumbago)
- Gentian (Gentiane)
- Gorse (Ajout de l’Ouest)
- Hornbeam (Charme commun)
- Scleranthus (Scléranthe)
- Wild oat (Folle avoine)
- Rescue ®, la 39ème fleur composée de Star of Bethlehem, Clematis, Cherry Plum, Impatiens & Rock rose.
Les fleurs de Bach classées pour traiter l’incertitude peuvent accompagner un manque de confiance en soi, un découragement, une dépression ou une forme d’indécision.
3. Désintérêt pour le présent et l’environnement
Certains élixirs floraux peuvent booster des périodes de fatigue, une confusion mentale, d’apathie ou des troubles d’apprentissage comme un manque de concentration ou un désintérêt pour l’instant présent.
- Chestnut Bud (Bourgeons de châtaignier)
- Clematis (Clématite grimpante)
- Honeysuckle (Chèvrefeuille)
- Mustard (Moutarde des champs)
- Olive (Oliver Européen)
- White Chestnut (Châtaigner blanc)
- Wild rose (Rose sauvage)
4. Solitude
Lorsqu’un sentiment de solitude se produit chez les personnes seules ou mal entourées, les essences Bach peuvent être une solution à envisager avec ces trois plantes sélectionnées :
- Water Violet (Violette d’eau)
- Heather (Bruyère commune)
- Impatiens (Impatiens glandulaires)
5. Hypersensibilité à l’environnement et aux influences extérieures
- Agrimony (Aigremoine)
- Centaury (Centaurée commune)
- Holly (Houx barbelé)
- Walnut (Noyer)
Les décoctions du Dr Bach destinées aux hypersensibles peuvent les aider mais aussi accompagner celles qui n’expriment pas ce qu’elles ressentent. Dans de nombreux cas, elles permettent de stimuler lorsque des blocages se présentent ou qu’il y a des difficultés à s’adapter au changement.
6. Découragement, doute et désespoir
Bach était également très soucieux de trouver des solutions pour les personnes emprises d’anxiété, de culpabilité, d’états d’autodiscipline, de dépression et de TOC. Il a trouvé pas moins de huit plantes qui pouvaient accompagner et guérir les souffrances mentales à ce sujet.
- Crab Apple (Pommier sauvage)
- Elm (Orme Anglais)
- Larch (Mélèze d’Europe)
- Oak (Chêne pédonculé)
- Pine (Pin Sylvestre)
- Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem)
- Sweet Chestnut (Châtaigne)
- Willow (Saule blanc)
- Rescue ®, la 39ème fleur composée de Star of Bethlehem, Clematis, Cherry Plum, Impatiens & Rock rose.
7. Préoccupation excessive pour les autres, surprotection
- Beech (Hêtre commun)
- Chicory (Chicorée)
- Vervain (Verveine commune)
- Vine (Vigne)
- Wild Rose (Rose sauvage)
Ces elixirs Bach sont faits pour cesser la nervosité, le chantage émotionnel et prendre le devant face à l’intolérance. Ils permettent aussi de se recentrer en arrêtant la surprotection et l’implication excessive dans les affaires d’autrui.
Pour trouver les fleurs de Bach spécifiques dont vous avez besoin, nous vous recommandons de consulter un pharmacien ou un herboriste certifié. Leur avantage majeur, c’est que les fleurs de Bach peuvent être prises seules ou combinées. Vous pouvez mélanger jusqu’à 7 fleurs à la fois.
À quoi servent les fleurs de Bach ?
Toute sa vie, Edward Bach l’a consacré à rechercher plante par plante les bons remèdes pour traiter les troubles de l’humeur les plus courants, mais c’est entre 1928 et 1935 à l’aube de sa mort, qu’il parvient à trouver un remède incroyable et 100% naturel pour guérir différents états émotionnels. En fonction des plantes et des mélanges qu’il élabore, il a pu prouver que les herbes utilisées pouvaient agir comme stimuli pour éliminer les tensions, l’anxiété et le stress. Dépasser des peurs, des doutes et chasser les pensées négatives, mais aussi pousser les personnes timides à se dépasser en s’ouvrant davantage à la communication et briser les barrières de méfiance.
De plus, il avait un grand désir de découvrir une méthode naturelle de guérison. L’idée était que chaque personne puisse l’utiliser de manière simple, en étant à la maison avec sa famille.
Comment consommer les fleurs de Bach ?
À l’origine, les fleurs de Bach étaient commercialisées uniquement sous la forme d’elixir composés en flacon de 10 ou 20 ml équipés de pipettes goutte-à-goutte. Cela permettait de doser parfaitement les extraits à ingérer. Ces produits font toujours partie de la gamme et sont d’ailleurs les plus populaires, mais désormais, des sprays, granulés, gummies, perles concentrées et pastilles ont rejoint la collection des fleurs de Bach. Alors, comment prendre les fleurs de Bach en fonction de leur présentation ?
- Pour les flacons à pipette, placez deux à quatre gouttes sous la langue, 4 fois par jour.
- Les granulés peuvent être sucés ou dilués dans de l’eau, autant de fois que nécessaire dans une journée.
- Deux à quatre pulvérisations buccales sont recommandées pour les elixirs en spray.
- Les gummies, perles et pastilles doivent être prises une à une et jusqu’à 6 fois par jour maximum.
Pour être efficace, le traitement doit durer au moins 21 jours, cela permettra au fleurs de Bach de prendre le temps d’agir sur l’ensemble de vos pathologies et de faire durer leurs effets plusieurs semaines voire mois. Il est préférable d’être patient et de les prendre jusqu’à ce que vous remarquiez des changements conscients dans votre état de santé mental et/ou physique.
