Avoir une belle et longue chevelure est un rêve pour beaucoup de personnes. Cependant, il est difficile de savoir comment faire pousser rapidement ses cheveux et quelle est la vitesse de pousse normale. Découvrez tout de suite nos 10 conseils pour accélérer la croissance de vos cheveux, combien de temps prend cette pousse en cm par mois, et comment atteindre les 10 cm dont vous rêvez.
Sommaire
Vitesse de pousse naturelle des cheveux
En moyenne, les cheveux poussent de 1 à 1,5 cm par mois. Cette vitesse de croissance varie cependant selon plusieurs facteurs, tels que l’âge, le sexe ou encore la génétique. Pour certaines personnes, les cheveux peuvent pousser plus rapidement, tandis que pour d’autres, la pousse sera plus lente.
Mais alors, comment mesurer la croissance de ses cheveux ?
Pour suivre la croissance de vos cheveux, vous pouvez prendre quelques mèches et mesurer leur longueur à l’aide d’une règle ou d’un mètre ruban. Pensez à noter votre mesure et à la comparer chaque mois pour constater l’évolution, surtout si vous mettez en place les astuces suivantes afin de stimuler et faire repousser vos cheveux plus rapidement.
10 conseils pour accélérer la pousse de vos cheveux
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition est essentielle pour favoriser la croissance de vos cheveux. Veillez à consommer suffisamment de protéines, vitamines et minéraux pour nourrir vos cheveux et stimuler leur pousse.
- Prenez soin de votre cuir chevelu : un cuir chevelu sain favorise la pousse des cheveux. Massez régulièrement votre cuir chevelu pour améliorer la circulation sanguine et débarrasser les impuretés qui peuvent ralentir la croissance.
- Coupez régulièrement vos pointes : en éliminant les fourches et les pointes abîmées, vous évitez que ces dommages ne remontent le long de la fibre capillaire, ce qui permet à vos cheveux de pousser plus rapidement et en meilleure santé.
- Évitez les appareils chauffants : l’utilisation excessive de sèche-cheveux, fers à lisser ou fers à friser fragilise les cheveux et peut ralentir leur pousse. Privilégiez un séchage naturel et limitez l’utilisation de ces appareils.
- Hydratez vos cheveux : des cheveux bien hydratés sont moins cassants et poussent plus vite. Utilisez des masques capillaires, huiles ou après-shampoings adaptés à votre type de cheveux pour les nourrir et les protéger.
- Laissez-les respirer : attacher ses cheveux trop souvent ou trop serré peut provoquer une tension sur les racines et casser les mèches, entravant ainsi leur croissance. Laissez vos cheveux libres de temps en temps pour éviter ces problèmes.
- Utilisez des produits adaptés : choisissez des shampoings, après-shampoings et soins capillaires spécifiquement conçus pour favoriser la croissance des cheveux. Ils contiennent des ingrédients qui nourrissent et stimulent le cuir chevelu et les follicules. Et veillez à ne pas laver vos cheveux trop fréquemment pour ne pas les fragiliser et les graisser.
- Faites preuve de patience : Faire repousser des cheveux nécessite du temps. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas d’amélioration immédiate, continuez à suivre ces conseils et vous constaterez des résultats sur le long terme.
- Évitez les traitements chimiques : colorations, décolorations ou permanentes abîment la fibre capillaire et peuvent ralentir la pousse de vos cheveux. Choisissez des alternatives plus douces ou espacez ces traitements pour limiter les dommages.
- Consultez un professionnel : en cas de perte importante de cheveux ou de croissance très lente, n’hésitez pas à consulter un dermatologue ou un trichologue. Il pourra évaluer la situation et vous proposer des solutions adaptées à votre cas.
Pousse de 10 cm de cheveux : combien de temps faut-il attendre ?
Sachant que les cheveux poussent en moyenne de 1 à 1,5 cm par mois, il faut environ 6 à 10 mois pour obtenir 10 cm de croissance. Toutefois, en suivant les conseils précédemment mentionnés et en prenant soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux, vous pouvez espérer accélérer cette pousse et atteindre plus rapidement votre objectif des 10 cm.
Faire repousser des cheveux est un processus naturel qui dépend de nombreux facteurs. En adoptant une routine capillaire saine et adaptée à vos besoins, vous pouvez favoriser la croissance de vos cheveux et atteindre plus rapidement la longueur désirée. Soyez patient et persévérant dans l’application de ces conseils, et vous verrez bientôt les résultats sur votre chevelure.